TERAPIA ONLINE PARA BRASILEIROS NO EXTERIOR
Psicoterapia em português para brasileiros que vivem fora do Brasil e enfrentam os desafios emocionais de construir uma vida entre culturas, vínculos, saudades e novos começos.
VIVER EM OUTRO PAÍS TAMBÉM PODE TRAZER
DESAFIOS QUE QUASE NINGUÉM VÊ
Sensação de não pertencer totalmente nem ao Brasil, nem ao país onde vive
Solidão mesmo estando cercado de pessoas
Saudade da família e da vida que ficou no Brasil
Pressão para que a mudança de país “dê certo”
Dificuldades nos relacionamentos e diferenças culturais
Dúvidas sobre identidade, escolhas e direção de vida
Muitas pessoas que vivem no exterior parecem estar bem por fora, mas carregam um cansaço emocional profundo por dentro.
Nem sempre é preciso esperar que o sofrimento se torne insuportável para buscar ajuda
QUANDO A TERAPIA PODE SER UM ESPAÇO DE CUIDADO
A terapia online pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo dentro de você, elaborar os desafios de viver longe do Brasil e cuidar da sua saúde emocional — sem precisar abandonar a vida que está construindo no exterior.
Quando você sente que precisa dar conta de tudo sozinho
Quando a saudade começa a pesar mais do que você esperava
Quando percebe que já não sabe onde é o seu lugar
Quando diferenças culturais, distância ou sobrecarga começam a afetar seus relacionamentos
Quando ansiedade, autocobrança ou solidão ocupam espaço demais
Quando você deseja construir uma vida no exterior sem perder a conexão consigo
UM OLHAR ALÉM DOS SINTOMAS
Compreender padrões que se repetem
Reconhecer suas necessidades emocionais
Desenvolver uma relação mais compassiva consigo
Aprender novas formas de responder às emoções
Construir relações mais saudáveis
Fazer escolhas alinhadas aos seus valores
Mais do que aprender a dar conta, a terapia pode ser um caminho para compreender como você quer viver
Na psicoterapia, buscamos compreender sua história, seus padrões emocionais e relacionais e as formas que você aprendeu a encontrar para lidar com a vida.
COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO
Psicoterapia online em português, com um espaço de escuta e acompanhamento pensado também para os desafios de viver entre diferentes culturas.
01
Modalidade
Sessões online por videochamada, permitindo o acompanhamento de brasileiros que vivem em diferentes países.
02
Frequência
As sessões geralmente são semanais. A frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades do processo terapêutico.
03
Duração
Cada processo é único. O tempo de acompanhamento é construído de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.
04
Horários
Os horários são combinados considerando a diferença de fuso entre o Brasil e o país onde você vive.